Humectação (ou Umetação para as manas brasileiras), é uma técnica que tratamento capilar que consiste na aplicação de um óleo por todo o comprimento do cabelo durante um período mínimo de três horas, no entanto, é aconselhável deixar o produto em pose durante a noite para melhores resultados. A nível capilar, este procedimento permite repor nutrientes ao cabelo deixando-o sem frizz, nutrido, solto e brilhante.
![Woman Lying on Bed With Rose on Her Hand](https://images.pexels.com/photos/1670467/pexels-photo-1670467.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&h=650&w=940)
A humectação poderá ser feita entre duas a quatro vezes por mês, no máximo de uma vez por semana e, para quem faz Cronograma Capilar, este procedimento substitui a fase de nutrição, ou seja, podem (e devem) fazê-lo no dia de nutrir e, deste modo, no dia em que fazem humectação o óleo substitui a máscara. Esta técnica pode ser feita em qualquer tipo de cabelo: secos, oleosos, mistos, afro, com química…
![Grayscale Photography of Woman](https://images.pexels.com/photos/1764594/pexels-photo-1764594.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&h=650&w=940)
Terminado o tempo de pose, existem duas formas de retirar os óleos do cabelo:
- Método UCPE: esta sigla significa Umetação, Condicionador, Pausa e Enxague. Esta sigla é bem explícita: após a aplicação do óleo e respectivo tempo de pose, usa-se um condicionador por todo o comprimento do cabelo que deverá ficar a actuar durante 30 minutos. Após esses 30 min, enxagua o cabelo sem utilizar shampoo. Aqui, pretende-se que o condicionador “sele” as cutículas capilares, permitindo que os fios apenas absorvam a quantidade necessária de óleo e, o excedente acabará por sair na fase de enxague. Neste, processo, não se poderá utilizar qualquer condicionador que contenha petrolatos ou silicones. Este método é adequado para as seguidoras das técnicas Low Poo ou No Poo.
- Método com Shampoo: este método é bem mais simples pois, consiste na aplicação de um condicionador (que, novamente não deverá conter etrolatos ou silicones na sua composição), enxaguar o condicionador. Depois, lavar o cabelo com shampoo (poderá ser necessário lavar duas vezes) e, por fim, aplicar condicionador e enxaguar.
![Person Wearing Black Jacket](https://images.pexels.com/photos/1546035/pexels-photo-1546035.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&h=650&w=940)
Alguns aspectos a ter em conta:
- Utilizar sempre óleos puros, ou seja, cuja primeira extracção é a frio (esta informação encontram no rótulo das embalagens). Sempre que possível, utilizar óleos de origem orgânica/biológica.
- Após a humectação NUNCA, JAMAIS, utilizar calor no cabelo. Correm o risco de, no caso de ter ficado algum resíduo de óleo no cabelo, fritarem-no ao usar pranchas, modeladores ou secadores.
- Quando se faz humectação NUNCA, JAMAIS usar touca térmica. Se usarem, o vosso cabelo ficará mais frito que malassadas de rua.
- O óleo de ricínio, dentro do mundo dos óleos capilares, constitui uma excepção pois deverá ser aplicado APENAS no couro cabeludo. Para saberem mais cliquem aqui.
- Alguns exemplos de óleos que podem utilizar: argão, côco, amêndoas doces, linhaça, azeite virgem extra.